Mein Angebot

Für Familien mit T1D arbeite ich als Coach. Bei Interesse schaut doch einmal hier vorbei:

T1D Familien Coaching & Mentoring...

Als Autorin, Referentin & „patient advocate“ (u.a. für #dedoc https://www.dedoc.de/voices ) für T1D-Familien

freue ich mich über Ihre Anfrage
für eine Zusammenarbeit in folgenden Bereichen:

Ideen für eine Zusammenarbeit:

Lesungen
Einzel- und Gruppen-Coachings (Fokus auf T1D-Familien)
Vorträge und Workshops für Eltern & Angehörige
Vorträge und Workshops für Fachkreise im Wirkungsfeld von Kindern & Familien (Kindertagespflege, Schulen, Familienbetreuung, etc.)
Referentin auf Kongressen, Tagungen & Fachtagen
Speakerin im Unternehmensumfeld
Expertentalks & Fachgespräche
1:1 Interaktionen
Mitarbeit in fachspezifischen Arbeitsgruppen & Projekten mit Schwerpunkt „T1D-Familien“
Freie redaktionelle Mitarbeit in Magazinen, Zeitschriften, Online-Plattformen etc.
Podcast-Gast
Einsprechen von Texten und Hörbüchern
Mitarbeit in TV-Formaten, Kinoproduktionen & Radiosendungen
und vieles mehr: Ich bin offen für Ihre Vorschläge & Ideen…

Ideen für eine Zusammenarbeit, Kurzvita und Themenkatalog als PDF-Datei:

_Diabetes Typ 1 - Ideen für eine Zusammenarbeit und Themenkatalog - Maren Sturny

Maren Sturny Diabetes Typ 1 Autorin Referentin Break Free Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1 Rock around the Clock mit Diabetes Typ 1

Kurzvita:

Maren Sturny ist dreifache Mutter, darunter ihr Diabetes-Typ-1-Kind Sarah-Léonie, dreizehn Jahre alt. In ihrem ersten Buch „Rock around the Clock mit Diabetes Typ 1″gibt sie Alltagseinblicke in die Zeit seit der Diagnose 2019. Maren nimmt Familien mit frischer Diagnose an die Hand und setzt positive Impulse für das Diabetes-Typ-1-Management im Kreise der Familie heraus aus der ersten Überforderung, hinein in die Akzeptanz und den bunten Familienalltag mit Diabetes Typ 1. Sie schreibt persönlich, ehrlich, ohne Ogottogott und in einfacher Sprache, erläutert Hintergründe sowie Basics zum Thema Diabetes Typ 1.

Ihr zweites Buch „Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1“ thematisiert die Grundschulzeit sowie den Übergang auf die weiterführende Schule. Wie kann das klappen? Maren hilft Eltern beim sinnvollen Loslassen, denn Kids im Grundschulalter wollen mithelfen und auch mal etwas alleine machen dürfen, auch bei ihrem Diabetes. „Break Free“ ist im Frühjahr 2025 als Hörbuch erschienen, von Maren, und ein ganz bisschen auch Sarah-Léonie, persönlich eingesprochen. Dafür hat Maren eine Sprecherausbildung absolviert.

In „Diabetes Mellitus: Perspektivwechsel“ geht es um das Verständnis für die andere Seite: Behandler, Patienten, Erwachsene, Familien mit Diabetes Typ 1 – also Fachexperten und Alltagsexperten – kommen zu Wort und schildern ihre Sichtweise. Katja und Maren rufen dazu auf, sich einmal die Schuhe des anderen zu stellen, dazu, diesen Perspektivwechsel zu wagen, um die Kommunikation untereinander zu verändern und zu verbessern. Die Autorinnen laden zum Umdenken ein und zu einer Kommunikation auf Augenhöhe als Team, in dem jeder seine Perspektive und Expertise einbringt.

Maren ist bei KlaFa (https://menschen-mit-diabetes.de/projekte/klassenfahrtbetreuung) ehrenamtlich aktiv. Diese Initiative setzt sich dafür ein, dass Kinder mit T1D mit auf Klassenfahrt kommen dürfen.

Maren arbeitet neben ihrer Autorinnentätigkeit seit 2016 freiberuflich im Bereich Marketing, Kommunikation und Events (https://www.marensturny.com/), betreut Künstler und ist als Tour Managerin mit der Band Rednex unterwegs. Seit ihrer ersten Buchveröffentlichung 2022 war und ist sie zusätzlich als freie Autorin, Referentin, Kolumnistin, Bloggerin und Podcasterin im Bereich Typ 1 Diabetes tätig. Auf Instagram und TikTok tritt sie mit ihrer Tochter im Zweiergespann als @diabetesbluemchen in Erscheinung. Zudem wirkt Maren, u.a. für #dedoc°, national und international als „Patient Advocate“ mit Fokus auf Typ-1-Familien, ist Certified Associate bei INPACT/INNODIA und unterstützt diabetesDE seit 2024 als stimmberechtigtes Mitglied.

Sie studierte in Bayreuth und Bordeaux BWL, war dann insgesamt 16 Jahre lang bei den Konzernen Unilever und Dräger im Bereich Marketing, Kommunikation sowie Markenawareness angestellt und lebt heute mit ihren Töchtern in der Nähe von München. Maren stammt aus Celle in Norddeutschland.

Folgende Themen biete ich an, gerne können wir darüberhinaus auch individuell Themen absprechen:

(bitte klicken Sie auf die jeweilige Überschrift, damit sich die dazugehörige Beschreibung öffnet)

Diabetes Typ 1 für E1nsteiger - Entstehung, Symptome, Prävention und Vorurteile

Was ist eigentlich Diabetes Typ 1? Und welche Typen gibt es überhaupt? Bei dem Versuch der Beantwortung dieser Fragen geht das Halbwissen in der Allgemeinheit oftmals schon los und kann zu unangenehmen Missverständnissen, Fehldeutungen, Stigmatisierung und Vorurteilen führen.

Diabetes Typ 1 ist eine heutzutage immer noch unheilbare Autoimmunerkrankung und die häufigste Stoffwechselerkrankung bei Kindern und Jugendlichen, in Deutschland, aber auch weltweit, Tendenz steigend. Dass es sich um eine ausschließliche Erbkrankheit handelt und „die eigene Familie mangels Vorgeschichte deshalb gar nicht betroffen sein kann“, ist ein gefährliches Ammenmärchen, das unserer Tochter fast das Leben gekostet hätte. Leider kann jeder Diabetes Typ 1 bekommen, aus heiterem Himmel. Und das hat nichts, aber auch gar nichts, mit falscher Ernährung oder einer ungesunden Lebensweise zu tun.

Ich möchte einmal ganz von vorne beginnen und in einfachen Worten gut verständlich erläutern, wie Diabetes entsteht, anhand welcher typischen Symptome man ihn erkennt und welche Formen der Früherkennung es heutzutage schon gibt. Der Fokus liegt hierbei auf dem Typ 1 innerhalb von Familien. Auch auf die Frage, ob Früherkennung sinnvoll ist, möchte ich eingehen und Möglichkeiten aufzeigen, denn in dem Bereich tut sich derzeit einiges in Zusammenarbeit mit Medizin, Forschung und der Industrie. Früherkennung kann heutzutage die langfristige Lebensqualität von Menschen mit Diabetes Typ 1 massiv erhöhen, Stichwort Folgeerkrankungen, und sogar die Lebenserwartung deutlich steigern.

Gerade für Fachkreise im Wirkungsfeld von Kindern & Familien (Kindertagespflege, Schulen, Familienbetreuung, etc.), die als Bindeglied fungieren, im Rahmen der engagierten Elternarbeit oder im Zuge von Gesundheitstagen / -wochen / -initiativen ist dieser Einstieg interessant. Ziel ist, wichtige Aufklärungsarbeit zu leisten, TeilnehmerInnen die Möglichkeit zu geben, achtsamer in der Kommunikation rund um das Thema Diabetes zu agieren und auffällige Symptome im täglichen Umgang mit Kindern ganz leicht zu detektieren. Alles, was es dafür braucht, sind ein paar Basics und ein bisschen Hintergrundwissen in Bezug auf die Entstehung von Diabetes Typ 1 und die Deutung typischer Symptome.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Mein Kind hat Diabetes Typ 1 - Und nun?

Ich möchte über den Einstieg in den Familienalltag mit Diabetes Typ 1 sprechen. Missverständnisse, Halbwissen, Sorgen und Nöte, die anfängliche Überforderung und Wege, damit umzugehen und in ein neues Gleichgewicht zu finden.

Für viele Familien kommt die Diagnose „Diabetes Typ 1“ aus heiterem Himmel und über Nacht ändert sich einfach alles. Die familiäre Unbeschwertheit, Sorglosigkeit und Spontaneität weicht über Nacht der Notwendigkeit, den Alltag komplett neu zu strukturieren, Aufgaben und Prioritäten anders zu verteilen und plötzlich 24/7 verfügbar zu sein. Nicht selten stößt die Familie hier, zumindest in der Anfangsphase, an ihre Grenzen.

Und doch ist eine anfängliche Überforderung normal. Bezugspersonen geben ihr Bestes, jeden Tag, und das ist ganz schön viel. Jeder Wert ist ein guter Wert, denn er ermöglicht uns, zu handeln und etwas für die Lebensqualität unserer Kinder zu tun, jeden einzelnen Tag, Stück für Stück.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Herausforderungen im Familienalltag mit Diabetes Typ 1

„Ach, das ist ja nur Diabetes, heutzutage ja nur eine Einstellungssache, da übernimmt die Technik ja alles.“. Oh wie ich diesen Satz verabscheue. Ja, es ist vieles soviel einfacher heutzutage mit Diabetes Typ 1 als früher. Ja, wir haben als Familien mit Diabetes Typ 1 wirklich Glück, dass in diesem Feld so viel geforscht wird und die technischen Fortschritte in der Tat beachtlich sind. Aber dennoch bleibt es ein 24/7 Job, der viele Herausforderungen mit sich bringt.

Mahlzeiten, Hormone, das Klima, Krankheiten, und so vieles mehr beeinflussen den Blutzucker und sorgen somit dafür, dass uns im alltäglichen Diabetesmanagement niemals langweilig wird. Gerne möchte ich meine Erfahrungen teilen, gespickt mit Empfehlungen von Experten, um noch nicht so geübten Familien im Alltag mit Diabetes Typ 1 unter die Arme zu greifen.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Positive Kommunikation im Familienalltag mit Diabetes Typ 1

Überforderung, Frust und Stress können dazu führen, dass wir nichts Gutes mehr sehen im Alltag mit einer chronischen Erkrankung. Es wird einfach alles zu viel. Dabei sind wir als Eltern strahlende Vorbilder unserer Kinder, die uns nacheifern, uns spiegeln und uns als HeldInnen verehren, auch wenn das nach außen nicht immer sichtbar ist.
Wie schaffen wir es, aus unserer eigenen Negativspirale hinauszukommen, die pflichtbehaftete und verantwortungsschwere Musskommunikation zu überwinden und im Diabetes Alltag mit unseren Kindern positiv zu kommunizieren? Um Negativmuster in unserer alltäglichen Kommunikation aufzudecken, kann es auch hilfreich sein, sich der eigenen Einstellung, die sich in unseren Formulierungen äußert, bewusst zu werden. Wie ein „Möchte“ anstatt eines „Muss’s“ wirkt, und welche weiteren kleinen Wunder es durch achtsame Sprache und neue Perspektiven im Alltag geben kann, darauf möchte ich in diesem Themenbereich eingehen.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Die 5 Phasen der Akzeptanz - Wie unsere Psyche mit Schicksalsschlägen umgeht und was wir daraus lernen können

Es geht darum, sich einzugestehen, dass sich das eigene Leben und das der Familie durch die Typ 1 Diabetes Diagnose nachhaltig ändert und sich der Phasen bewusst zu werden, um einzuschätzen, wo man sich selbst wiederfindet. Es geht darum, zu begreifen, dass es in Ordnung ist zu trauern, Auswege zu suchen oder auch wütend zu sein und dass man aus diesen Phasen auch wieder herauskommen kann. „Ich bin OK, wenn ich mich gerade so fühle. Es ist nichts falsch an mir.“ Und auch über positive Kommunikation und eine positive Sichtweise möchte ich sprechen. Auch ich habe gekämpft, um aus dem initialen Schock in die Akzeptanz zu kommen und mit einer positiven Grundeinstellung nach vorne zu schauen.

Letztlich ist es wichtig, Frieden zu schließen mit dem, was ist. Die Kenntnis der 5 Phasen der Akzeptanz und die eigene Arbeit damit in Form von Reflektion und Impulssetzung durch Denkanstöße kann dabei behilflich sein.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Akzeptanz - So eine Sache für sich mit Diabetes Typ 1

Die fünf Phasen der Akzeptanz nach E. Kübler-Ross kommen ursprünglich aus der Trauerarbeit und wurden von dort auf persönliche Schicksalsschläge unterschiedlicher Art übertragen. Auch die Diabetes Typ 1 Diagnose kann individuell als Schicksalsschlag ausgelegt werden, durch den sich das Leben der Familie nachhaltig und unwiderruflich ändert. Die Kenntnis der fünf Phasen hilft, sich bewusst zu werden, wo sich jedes einzelne Familienmitglied derzeit im Verarbeitungsprozess befindet, und zu verstehen, dass man aus diesen Phasen auch wieder herauskommen kann. Und es geht darum, zu begreifen, dass es in Ordnung ist zu trauern, Auswege zu suchen oder wütend zu sein: „Ich bin OK, wenn ich mich gerade so und so fühle. Es ist nichts falsch an mir.”

Auch unsere Kinder machen diese Phasen, bei denen es immer wieder zu Rückfällen kommen kann, auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden durch. Was können wir also tun, um sie auf ihrem manchmal steinigen und schmalen Pfad hin zur Akzeptanz ihres Diabetes zu unterstützen? Und wie können wir elternseitig mit kindlichen Rückschlägen umgehen?

Aber nicht nur die Akzeptanz auf Seiten unserer Kinder ist wichtig. Auch um unsere eigene Vorbildfunktion und Akzeptanz geht es. Was hilft uns und welche Rolle spielen die Themenbereiche Achtsamkeit, Resilienz und Selbstfürsorge in Sachen Akzeptanz? Nur wenn wir uns gut um uns selbst kümmern und unsere eigenen Negativmuster überwinden, sind wir auch in der Lage, unsere Kinder und ihre Bedürfnisse adäquat einzufangen.

Letztlich ist es wichtig, Frieden zu schließen mit dem, was ist. Die Kenntnis der fünf Phasen der Akzeptanz sowie eine positive Grundeinstellung und achtsame Sprache im Alltag können dabei hilfreich sein.

Um all das und weitere Alltagstipps geht es beim Impulsvortrag mit sich anschließender Diskussion von Maren Sturny, zweifache Buchautorin, #PatientAdvocate und selbst Mutter eines T1D-Kindes.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Den Diabetes akzeptieren - Wie uns das als Familie gelingen kann

Und auch über positive Kommunikation und eine positive Sichtweise möchte ich sprechen. Auch ich habe gekämpft, um aus dem initialen Schock in die Akzeptanz zu kommen und mit einer positiven Grundeinstellung nach vorne zu schauen. Trotz Anspannung, Überforderung und Stress sind wir als Eltern strahlende Vorbilder für unsere Kinder, die uns nacheifern, uns spiegeln und uns als HeldInnen verehren, auch wenn das nach außen nicht immer sichtbar ist.

Wie schaffen wir es, im Diabetes Alltag mit unseren Kindern positiv zu kommunizieren? Um Negativmuster in unserer alltäglichen Kommunikation aufzudecken, kann es auch hilfreich sein, sich der eigenen Einstellung, die sich in unseren Formulierungen äußert, bewusst zu werden. Wie ein “Möchte” anstatt eines “Muss’s” wirkt, und welche weiteren kleinen Wunder es durch achtsame Sprache und neue Perspektiven im Alltag geben kann, auch darauf möchte ich in diesem Webinar eingehen.

Letztlich ist es wichtig, Frieden zu schließen mit dem, was ist. Die Kenntnis der 5 Phasen der Akzeptanz sowie eine positive Grundeinstellung und achtsame Sprache im Alltag können dabei hilfreich sein.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Schattenkinder - Wie wir Geschwisterkinder von erkrankten Kindern wieder ins Licht bringen

Wenn beim eigenen Kind eine unheilbare, chronische oder andere schwere Krankheit diagnostiziert wird, ist es oftmals sehr schwer, den Boden unter den Füßen wiederzugewinnen, für das erkrankte Kind, die Familie und sich selbst. Dieses zusätzliche Päckchen in den Alltag zu integrieren, wo einem doch vorher auch nicht gerade „langweilig“ war, ist ein Kraftakt.

Hier geht es speziell um Geschwister von Kindern, die mit einer solchen Krankheit leben. Es besteht die Gefahr, dass sie durch die Verschiebung von Aufmerksamkeit und Prioritäten innerhalb der Familie in den Schatten fallen. Wie gehe ich mit ihnen um, wie stelle ich sie wieder ins Licht? Oft ist den überforderten Eltern gar nicht bewusst, dass das familieninterne Gefüge in die Schieflage gerät.

Es werden Denkanstöße gegeben und Ideen aufgezeigt, wie man die Ressourcen liebevoll wieder umverteilen kann, ohne die medizinischen und psychologischen Notwendigkeiten, die der Alltag mit einem kranken Kind bedeutet, außer Acht zu lassen.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1 - Was ist wichtig und wie gelingt’s? - Tipps & Tricks

(Fokus auf Grundschulalter & Start weiterführende Schule)

Maren Sturny’s Tochter Sarah-Léonie erhielt ihre Diabetes Typ 1 Diagnose kurz vor der Einschulung im Sommer 2019. Im Sommer 2023 ist sie in die 5. Klasse gekommen. In ihrem zweiten Buch „Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1“, das im Juni 2024 erschienen ist, begleitet Maren ihre Tochter durch die Grundschulzeit: Sie gibt Tipps, wie wir Eltern und Betreuer*innen unsere Diabetesheld*innen sinnvoll loslassen können auf dem Weg in die Eigenständigkeit. Der Übergang auf die weiterführende Schule spielt hierbei eine große Rolle, denn auf der weiterführenden Schule sind unsere Dia-Kids weitestgehend auf sich selbst gestellt. Aus diesem Grund widmet Maren in „Break Free“ dem Thema „Übergang zur weiterführenden Schule“ ein ganzes Kapitel und ein Fallbeispiel zum Thema „Klassenfahrt“.

Wie begleiten wir unsere Dia-Kids sinnvoll Richtung Eigenständigkeit im Grundschulalter? Wie ticken Kids in dem Alter und wie gelingt der Übergang? Was gibt es im Vorfeld und zu Beginn der 5. Klasse zu berücksichtigen? Wie kann man das Ganze gut planen? Welche Tipps hat Maren in Sachen „Auswahl der weiterführenden Schule“ und Entscheidungskriterien allgemein? Wie steht es um das Thema „Nachteilsausgleich“ und wie kann die Klassenfahrt Ende der Grundschule / zu Beginn der 5. Klasse gelingen?

Maren nimmt euch an die Hand und berichtet von ihren Erlebnissen, gibt Tipps und macht Mut. Denn wenn man es gut plant und das ganze „Kopfkino-Ogottogott“ sinnvoll zerlegt, sind Familien mit Diabetes-Typ1-Kindern gut gerüstet für diese Herausforderung und können sogar Spaß dabei haben. Wenn gewünscht, kann Zeit für einen Austausch / Fragen eingeplant werden.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Übergang zur weiterführenden Schule: Was ist wichtig und wie gelingt’s? - Tipps & Tricks

Maren Sturny’s Tochter Sarah-Léonie erhielt ihre Diabetes Typ 1 Diagnose kurz vor der Einschulung im Sommer 2019. Im Sommer 2023 ist sie nun in die 5. Klasse gekommen. In ihrem zweiten Buch „Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1“, das jetzt im Juni 2024 ganz frisch erschienen ist, begleitet Maren ihre Tochter durch die Grundschulzeit: Sie gibt Tipps, wie wir Eltern und Betreuer*innen unsere Diabetesheld*innen sinnvoll loslassen können auf dem Weg in die Eigenständigkeit. Der Übergang auf die weiterführende Schule spielt hierbei eine große Rolle, denn auf der weiterführenden Schule sind unsere Dia-Kids weitestgehend auf sich selbst gestellt. Aus diesem Grund widmet Maren in „Break Free“ dem Thema „Übergang zur weiterführenden Schule“ ein ganzes Kapitel und ein Fallbeispiel zum Thema „Klassenfahrt“.

Wie gelingt der Übergang? Was gibt es im Vorfeld und zu Beginn der 5. Klasse zu berücksichtigen? Wie kann man das Ganze gut planen? Welche Tipps hat Maren in Sachen „Auswahl der weiterführenden Schule“ und Entscheidungskriterien allgemein? Wie steht es um das Thema „Nachteilsausgleich“ und wie kann die Klassenfahrt Ende der Grundschule / zu Beginn der 5. Klasse gelingen?

Maren nimmt euch in diesem Webinar an die Hand und berichtet von ihren Erlebnissen, gibt Tipps und macht Mut. Denn wenn man es gut plant und das ganze „Kopfkino-Ogottogott“ sinnvoll zerlegt, sind Familien mit Diabetes-Typ1-Kindern gut gerüstet für diese Herausforderung und können sogar Spaß dabei haben.

– geeignet als Vortrag oder Workshop –

Völlig Banane: Kohlenhydrate schätzen im Diabetesalltag - Tipps & Tricks“ - Workshop für Kinder mit T1D (ab Grundschulalter)

Also Marens Tochter Nonie schätzt, seit sie eine mitdenkende Pumpe mit AID-Technologie hat, eigentlich inzwischen alles, was sie an Kohlenhydraten in ihre Pumpe eingibt, zumindest, wenn sie allein ist ;-). Manchmal machen Nonie und Maren sich aber auch einen Spaß und raten die enthaltene KH-Zahl, um dann nachzusehen, wer näher dran ist. Und ehrlich: oft gewinnt Nonie.

Stephanie Tuschen ist Ernährungsberaterin und lebt selbst schon sehr lange mit T1D. Gemeinsam haben Maren und Steffi ein paar Tipps & Tricks zum Thema KHs-Schätzen für Kids ab dem Grundschulalter aufbereitet. Wenn schon schätzen, und das machen die Kids eh, ob wir Erwachsenen es wollen oder nicht, dann klug.

Bei diesem Workshop wird geraten, überlegt und schlau kombiniert und das mit Lebensmitteln, die den Kindern Spaß machen. Denn das sind in der Regel die, die sie am ehesten allein essen, ohne dass die Eltern ihnen dabei über die Schultern schauen. Ob heimlich oder nicht, ist in diesem Workshop einmal total egal, Hauptsache am Ende kommt ein möglichst guter Schätzwert dabei heraus.

– Workshop für Kinder –

Lesungen zu den Büchern "Rock around the Clock mit T1D" und "Break Free - Eigenständig werden mit T1D"

Die beiden Bücher bieten unterschiedliche Anknüpfpunkte für eine Lesung. Dabei werden Abschnitte vorgetragen und im Gespräch oder im Vortragsformat aufgegriffen und mit Leben gefüllt.

Beliebte Themen für eine Lesung im Vortrags- oder Gesprächsformat sind:

Typische Symptome für Diabetes Typ 1 – der Start in den Diabetes Typ 1 Alltag
Die Sache mit der Akzeptanz
Positive Kommunikation im Familienalltag mit Diabetes Typ 1
Schattenkinder
Fremdbetreuung inkl. Patchwork
Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1 im Grundschulalter – Wie geht das?
Übergang auf die weiterführende Schule
Klassenfahrten in der Grundschulzeit und fünfte Klasse
Gemeinsam aufpassen üben
Das schaffen wir zusammen!

Wenn Sie darüber hinaus Ideen und Vorschläge haben, freue ich mich, wenn Sie diese mit mir teilen.

Alle Angebote sind in Präsenz oder online durchführbar. Konditionen auf Anfrage.

Freie Autorin und Referentin...

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Folgende Themen biete ich an, gerne können wir darüberhinaus auch individuell Themen absprechen:

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