Buchautorin
Mehr zu meinen drei Diabetes-Büchern findet ihr, wenn ihr nach unten scrollt.
„Liebe Maren, kurz vor den Osterferien (2025) wurde ich zur T1D-Mama. Mein Sohn (7) schlägt sich tapfer. Durch die Frida-Studie waren wir zwar vorgewarnt, aber trotzdem konnte uns keiner darauf vorbereiten, was dann kam. Noch im Schwabinger Krankenhaus bin ich auf deinen Insta-Account gestoßen, der mir sehr weitergeholfen hat und jetzt lese ich gerade dein Buch „Rock around the Clock“ und bin beeindruckt von deinem lebensnahen/herzlichen und zugleich intelligenten/ informativen Schreibstil. Eigentlich wollte ich nur DANKE sagen. Du und Nonie… ihr helft anderen mit euren Beiträgen wirklich sehr. Ihr seid tolle Menschen. Danke, dass es euch gibt. Herzlichst, A. M.“
Über die Autorin:
Maren Sturny ist dreifache Mutter, darunter ihr Diabetes-Typ-1-Kind Sarah-Léonie, dreizehn Jahre alt. In ihrem ersten Buch „Rock around the Clock mit Diabetes Typ 1″gibt sie Alltagseinblicke in die Zeit seit der Diagnose 2019. Maren nimmt Familien mit frischer Diagnose an die Hand und setzt positive Impulse für das Diabetes-Typ-1-Management im Kreise der Familie heraus aus der ersten Überforderung, hinein in die Akzeptanz und den bunten Familienalltag mit Diabetes Typ 1. Sie schreibt persönlich, ehrlich, ohne Ogottogott und in einfacher Sprache, erläutert Hintergründe sowie Basics zum Thema Diabetes Typ 1.
Ihr zweites Buch „Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1“ thematisiert die Grundschulzeit sowie den Übergang auf die weiterführende Schule. Wie kann das klappen? Maren hilft Eltern beim sinnvollen Loslassen, denn Kids im Grundschulalter wollen mithelfen und auch mal etwas alleine machen dürfen, auch bei ihrem Diabetes. „Break Free“ ist im Frühjahr 2025 als Hörbuch erschienen, von Maren, und ein ganz bisschen auch Sarah-Léonie, persönlich eingesprochen. Dafür hat Maren eine Sprecherausbildung absolviert.
In „Diabetes Mellitus: Perspektivwechsel“ geht es um das Verständnis für die andere Seite: Behandler, Patienten, Erwachsene, Familien mit Diabetes Typ 1 – also Fachexperten und Alltagsexperten – kommen zu Wort und schildern ihre Sichtweise. Katja und Maren rufen dazu auf, sich einmal die Schuhe des anderen zu stellen, dazu, diesen Perspektivwechsel zu wagen, um die Kommunikation untereinander zu verändern und zu verbessern. Die Autorinnen laden zum Umdenken ein und zu einer Kommunikation auf Augenhöhe als Team, in dem jeder seine Perspektive und Expertise einbringt.
Maren ist bei KlaFa (https://menschen-mit-diabetes.de/projekte/klassenfahrtbetreuung) ehrenamtlich aktiv. Diese Initiative setzt sich dafür ein, dass Kinder mit T1D mit auf Klassenfahrt kommen dürfen.
Maren arbeitet neben ihrer Autorinnentätigkeit seit 2016 freiberuflich im Bereich Marketing, Kommunikation und Events (https://www.marensturny.com/), betreut Künstler und ist als Tour Managerin mit der Band Rednex unterwegs. Seit ihrer ersten Buchveröffentlichung 2022 war und ist sie zusätzlich als freie Autorin, Referentin, Kolumnistin, Bloggerin und Podcasterin im Bereich Typ 1 Diabetes tätig. Auf Instagram und TikTok tritt sie mit ihrer Tochter im Zweiergespann als @diabetesbluemchen in Erscheinung. Zudem wirkt Maren, u.a. für #dedoc°, national und international als „Patient Advocate“ mit Fokus auf Typ-1-Familien, ist Certified Associate bei INPACT/INNODIA und unterstützt diabetesDE seit 2024 als stimmberechtigtes Mitglied.
Sie studierte in Bayreuth und Bordeaux BWL, war dann insgesamt 16 Jahre lang bei den Konzernen Unilever und Dräger im Bereich Marketing, Kommunikation sowie Markenawareness angestellt und lebt heute mit ihren Töchtern in der Nähe von München. Maren stammt aus Celle in Norddeutschland.
Maren Sturny studied Business Economics (Master) in Germany and France. She worked as a Marketing and Communication Manager before she founded her own company, Ma.Co.Ev.-Support, in 2016 in order to freelance as a consultant for different companies and independent clients. Maren has German and French citizenship and lives near Munich with her daughters. She loves writing, communication and concept work; music and dancing are two of her personal passions. Maren actively supports the worldwide diabetes community with her activities, e.g. as book author, international patient advocate, as well as @diabetesbluemchen on Instagram and TikTok.
Mein drittes Buch: „Diabetes Mellitus: Perspektivwechsel“ (zs. mit Dr. med Katja Schaaf)
Im Schuh des anderen denkt es sich anders: Eine Einladung zum Umdenken, zur Veränderung der Kommunikation untereinander.
– voll mit Inspirationen von Menschen, die ihren Perspektivwechsel bereits leben –
(erschienen im Dezember 2025)
Im Schuh des anderen denkt es sich anders
Die Diabetologin und Endokrinologin Katja Schaaf und Patient Advocat Maren Sturny, Mutter einer Tochter mit Diabetes Typ 1, verbinden Welten. Gelebte Diabetologie von Mensch zu Mensch.
Im Schuh des anderen denkt es sich anders: Die größten Missverständnisse unserer Zeit entstehen dadurch, dass wir einander nicht verstehen. Was denkt und bewegt mein Gegenüber? Was ist seine Absicht? Was erwartet der andere von mir, und was wünscht er sich? Wie reden wir mit- und übereinander?
Dieses Buch ist eine Einladung zur Veränderung, und Veränderung beginnt in uns: Wünsche äußern, das Leben feiern, „Mäuschen spielen“, Kontrolle aufgeben, Gelassenheit leben, Verantwortung übernehmen, sich menschlich auf Augenhöhe begegnen und so vieles mehr.
Die Autorinnen laden Behandler und Patienten zum Perspektivwechsel und Umdenken ein. Wenn Menschen sich die Schuhe des anderen anziehen, eröffnen sich neue Sichtweisen. Patienten werden zu Alltagsexperten, Behandler zu Fachexperten. Es geht darum, den anderen (besser) zu verstehen, das eigene Denken und Handeln zu hinterfragen und zu verändern.
Dieses Buch bietet Anregungen, die Kommunikation untereinander zu verändern, und ist voll mit Inspirationen von Menschen, die ihren Perspektivwechsel bereits leben.
Ein „Muss“ für alle, die Diabeteskommunikation neu denken und leben wollen.
Mein zweites Buch: „Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1“
Wie kleine Diabetesheld*innen groß werden – für Eltern von Diabeteskindern im Grundschulalter
(erschienen im Juni 2024)
Auch als Hörbuch überall erhältlich.
Die Grundschulzeit und der Übergang auf die weiterführende Schule – So gelingt’s auch mit Diabetes Typ 1
Als Mutter eines Kindes mit Diabetes Typ 1 berichtet Maren Sturny in diesem Buch über die Herausforderungen der Grundschulzeit und den Übergang auf eine weiterführende Schule. Sie teilt viele Fallbeispiele und praktische Tipps aus dem Alltag mit ihrer Tochter Nonie, die 2019 mit sechs Jahren die Diagnose Diabetes Typ 1 erhielt.
Die Autorin beschreibt unterschiedliche Persönlichkeitstypen und geht ausführlich auf das allgemein wachsende Bedürfnis nach Eigenständigkeit von Grundschulkindern ein. Dieses Verständnis hilft dabei, die zunehmend wichtiger werdende Eigenständigkeit auch im Bereich des Diabetesmanagements in einen sinnvollen Kontext zu setzen und die eigenen Schützlinge leichter loszulassen. Außerdem geht die Autorin auf elterliche Sorgen, Ängste, Verantwortung und Vorbildfunktion, Teamwork, Achtsamkeit und Resilienz ein. Der für Diabeteskinder so wichtige Punkt „Kohlenhydrate schätzen“ wird in einem eigenen Kapitel aufgegriffen. Und immer steht der Gedanke im Vordergrund, dass der Alltag mit Diabetes Typ 1 am besten im Team zu meistern ist.
Maren Sturny schreibt in leichter Sprache, authentisch, direkt und erfrischend, sie macht Mut, berührt, bewegt und setzt, wie bereits in ihrem ersten Buch, wertvolle Impulse.
„Rock around the Clock mit Diabetes Typ 1“
„Aus dem turbulenten Familienalltag – für Einsteiger“
– mit Impulsen von Nicola Schmidt –
Basiswissen und Alltagseinblicke für zuckerblutige Anfänger
(erschienen im August 2022)
Cover-Idee
Auf der Vorderseite ist, wie bei einem Suchbild, viel los, was die Turbulenz und das Chaos, das mit dem Diabetes Typ 1 (T1D) einhergeht, unterstreicht. Hinten ordnet es sich dann (nach der Lektüre), der Diabetes integriert sich, wird akzeptiert (Herzen), bleibt aber frech, weil er im Familienalltag viel Zeit für sich beansprucht (Weckerbild).
Nonie hat den Diabetes 2020 als Blume gemalt, weshalb diese beim Diabetes auftaucht. Der Hintergrund ist ein echtes Aquarell.
Nicola Schmidt: »Ich finde das Cover großartig, weil es, trotz der Ernsthaftigkeit des Themas und der oftmals empfundenen Schwere der Verantwortung, Spaß, Freude und Liebe ausstrahlt – und das für ein Thema, das vielen Menschen Angst macht.«
Alles auf Anfang … und jetzt?
»Ein echtes Brett, dieser Diabetes Typ 1 (T1D), wenn er plötzlich mit der Tür ins Haus fällt«, sagt Maren Sturny, bei deren Tochter 2019 die Diagnose T1D gestellt wurde. »Man möchte den Kopf in den Sand stecken, und wenn man ihn herauszieht, ist einfach alles wie früher.«
Warum ist diese versteckte Behinderung im Alltag mit Kindern so eine Herausforderung? Was machen T1D-Familien eigentlich die ganze Zeit?
Maren erzählt in diesem Buch persönlich, offen und mit viel Gefühl von den Anfängen und wie ihre Familie heute den Diabetesalltag meistert – eine gelungene Ergänzung zu klassischen T1D-Ratgebern. Es ist ein Blick hinter die Kulissen, hinein in ihren turbulenten Familienalltag, geschrieben mit leichter Feder. Auch Basiswissen sowie Lösungsansätze für typische T1D-Alltagssituationen werden vermittelt – leicht verständlich, ohne Ogottogott, dafür mit positiven Impulsen.
Maren nimmt Familien mit frischer T1D-Diagnose, deren Umfeld, aber auch die Fachwelt auf der Suche nach einem Perspektivwechsel und andere Neugierige an die Hand, gibt Halt in Zeiten der eigenen Überforderung, beruhigt, macht Mut, schärft das Bewusstsein und klärt auf, durchaus auch mit kritischem Blick.
Persönlich. Ehrlich. Lebendig. Praxisnah. Unverstaubt. Positiv.
Hier ein paar Rückmeldungen, die ich persönlich von Leser:innen erhielt:
„Genau so ein Buch habe ich mir gewünscht, einfach wo eine Mama aus Erfahrung schreibt, Tipps gibt und man diese Erfahrung mit seiner Erfahrung mischen kann – direkt aus dem Leben.“
„Ich habe heute nach der Arbeit in einem Schwung Dein Buch gelesen und muss gestehen, ich sitze heulend vor Deinem Buch. Es ist einfach toll, man fühlt sich verstanden, ich bin unendlich dankbar, sprachlos, begeistert!“
„Ich musste natürlich am Anfang sehr viele Tränchen verdrücken mit Eurer Geschichte, also wie es bei Euch alles losging. Wie Du dann im Verlauf des Buches die Dinge beschreibst, zum Beispiel Sport in der Schule, für mich super verständlich. Das haben die Diabetologinnen hier im Krankenhaus nicht so hinbekommen. Danke!“
„Es ist unglaublich, ich finde mich an so vielen Stellen wieder! Es ist für mich teilweise sehr emotional, da es Maren so gut auf den Punkt bringt, wie es uns Eltern mit Diabeteskind geht!“
„Dein Buch, das mit so viel Liebe und super verständlich geschrieben ist, hilft mir gerade enorm. Kraft gibt es mir, diesen Weg anzutreten. Danke!“
Weitere Mitwirkende, Unterstützer & Ideengeber für „Rock around the Clock“
Dieses Projekt erzählt viele Geschichten: Es erzählt die Geschichte, wie unsere Familie die Diabetes Typ 1 (T1D) Diagnose unserer Tochter, damals sechs Jahre alt, verarbeitet hat. Einige der Illustrationen im Buch wurden von Nonies Schwester gestaltet, die im Buch auch als Schattenkind zu Wort kommt. Das Buch erzählt zudem die Geschichte, wie man ohne „muss“, denn der Ratgeber enthält kein einziges „muss“ aus meiner eigenen Feder, zu einem positiv impulsierten Diabetes-Familien-Alltag gelangen kann hinein in eine „Ja-Umgebung“, wie Bestsellerautorin Nicola Schmidt es nennt. Und so basiert seine Entstehung zudem auf dem Hintergrund der beruflichen Zusammenarbeit von Nicola und mir. Und es erzählt die Geschichte einer sich gegenseitig stützenden, inspirierenden und nährenden Diabetes-Community. Die Lektorin und auch die Cover Designerin sind beide Diamamas mit T1D Kindern zuhause. Da erübrigt es sich zu erwähnen, wie hoch der eigene, innere Antrieb war, aus diesem Ratgeber etwas ganz besonderes zu machen. Besonders nah dran am T1D, besonders emotional, besonders im Verständnis für alle, die im Alltag mit Diabetes Typ 1 zu tun haben.
